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Scopri con Filippo Ongaro, esperto di fitness e benessere, il videocorso "Costruisci il tuo corpo (pratica)", un programma completo progettato per guidarti nel mondo dell’allenamento in modo efficace e coinvolgente. Questo corso non solo ti offre una panoramica delle tecniche corrette per ogni allenamento, ma ti insegna anche a creare una scheda di allenamento personalizzata che si adatti ai tuoi obiettivi e al tuo livello di preparazione. Attraverso dimostrazioni chiare e dettagliate, imparerai come eseguire ogni esercizio fondamentale, garantendo così un approccio sicuro e funzionale che riduce il rischio di infortuni.
In questo videocorso, l’approccio pratico di Filippo ti permetterà di approfondire le varie tipologie di esercizi, suddivisi in categorie chiare e comprensibili. Che tu sia un principiante in cerca di orientamento o un atleta desideroso di migliorare le proprie performance, troverai risorse preziose per ottimizzare il tuo allenamento. Inoltre, il corso affronta aspetti essenziali come la corretta postura, il riscaldamento e il defaticamento, elementi spesso sottovalutati ma fondamentali per il successo del tuo percorso di fitness. Non perdere l’occasione di trasformare il tuo corpo e la tua vita, imparando da un professionista che sa come motivarti e farti raggiungere i tuoi obiettivi. Inizia oggi il tuo viaggio verso un corpo sano e forte!
