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Power Mobility – Il Metodo Definitivo per Eliminare i Compensi e Aumentare la Forza
Scopri come ottimizzare le tue performance in palestra con il videocorso Power Mobility, ideato da Anthinea Gualtieri e offerto da FitnessX. La maggior parte degli esercizi richiede l’attivazione di multiple articolazioni contemporaneamente, e una mobilità insufficiente può compromettere la qualità del tuo allenamento. I compensi si instaurano quando il corpo tenta di compensare la mancanza di mobilità in un’articolazione, sovraccaricando altre aree. Questo non solo diminuisce la tua forza, ma aumenta anche il rischio di infortuni e rallenta la crescita muscolare.
Con Power Mobility, avrai accesso a routine avanzate di mobilità progettate specificamente per gli allenamenti con i pesi. In questo corso, imparerai a: ✅ Eliminare i compensi per esprimere la tua massima forza; ✅ Ridurre drasticamente il rischio di infortuni e migliorare la stabilità articolare; ✅ Ottimizzare la crescita muscolare favorendo una supercompensazione più efficace; ✅ Velocizzare il recupero post-workout, riducendo tensioni muscolari e articolari. Se desideri dominare in palestra, costruire muscoli e aumentare la tua forza senza limiti, Power Mobility è il metodo che fa per te. Non perdere questa opportunità per trasformare il tuo modo di allenarti!
